Santé et Prévention BPCO
& Maladies respiratoires

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Lib sans tabac 2020

Comme chaque année, une vaste campagne pour se libérer du tabac est lancée par les Professionnels de santé de l’Océan Indien, relayant ainsi la campagne nationale sur notre territoire.

Ti Pa Santé, SAOME 974 et l’ensemble des URPS de La Réunion soutiennent cette opération qui aura lieu jusqu’au 30 novembre 2020.

 

En pratique

Lib sans tabac soutient les fumeurs qui souhaitent arrêter de fumer, se libérer du tabac, en organisant un challenge durant tout le mois de novembre. Chacun ses objectifs, chacun ses performances personnelles, tous soutenus par les professionnels de santé de La Réunion… Un Challenge, tous ensemble

Un défi collectif des professionnels santé pour aider les fumeurs à arrêter le tabac dans les meilleurs conditions, avec une écoute et des soutiens.

A la Réunion, 500 patients pourront bénéficier d’un Pack gratuit avec une semaine de produits de substitution et des conseils santé

Coupons d’inscription à télécharger en ligne

Coordonnées des Pharmacies réunionnaises participant à l’opération

 

 

 

L’Association Respirun soutient l’opération toute l’année

Toute l’année l’Association Respirun BPCO Maladies respiratoires,  soutient ses Membres dans cette démarche de sevrage tabagique. Composée de Professionnels de santé, de malades et d’accompagnants de personnes souffrant de maladies respiratoires, l’association met tout en oeuvre pour aider les fumeurs à se libérer du tabac pour prendre soin de le santé et améliorer leur qualité de vie.

Nous sommes bien sûr solidaires de la campagne nationale Mois sans tabac et du challence régional Lib sans Tabac qui permettent un focus important et invite les fumeur à s’engager dans le Défi !

 

TOUS ENSEMBLE… AGISSONS

Les malades ne sont pas les seuls concernés… Nous invitons  tous les Fumeurs à être bienveillants et à participer massivement  à l’opération en aidant à leur manière les malades, les personnes fragiles et ceux qui cherchent à arrêter de fumer.

Les enfants, membres de la famille et mais non fumeurs… sont malgré eux des fumeurs passifs ! Prenez conscience que votre “plaisir” personnel impacte tout votre entourage. Regardez autour de vous et veillez à ne pas enfumer ceux qui vous entourent ! Merci à tous pour vos efforts.

 

Dotation de masques pour les malades à risque

Nous faisons suite à la publication officielle du Ministère des Solidarité et de la Santé du 27 mai 2019 concernant la Distribution de Masques sanitaires par l’Etat en sortie de confinement.

 

Délivrance de masques sur prescription médicale

 

Pour les personnes souffrant d’une maladie pulmonaire grave, particulièrement sensibles face au risque Covid-19, votre médecin peut vous prescrire des masques sanitaires de protection sanitaire. Vous trouverez les informations détaillées en Page 3 – Chapitre 5

Extrait : Prescription de masques aux personnes à très haut risque médical par les médecins Certaines personnes présentent, en raison d’un état antérieur, d’une pathologie sous-jacente ou d’un traitement qui les rendent plus sensibles, un haut risque de développer une forme grave d’infection et tout particulièrement de covid-19. Pour les personnes à très haut risque médical, notamment celles présentant une immunodépression sévère, le port d’un masque chirurgical à visée préventive est recommandé. Il appartient au médecin traitant d’en assurer la prescription, avec discernement, en tenant compte du fait que, pour les autres vulnérabilités médicales, et en dehors des cas particuliers à l’appréciation des médecins, la protection doit être assurée par un masque grand public.

 

Monsieur Raymond Marguerite

Avec l’aimable participation de notre Vice Président M. Raymond Marguerite toujours avec le sourire !

Coronavirus ile Réunion

 

Tableau de l’évolution des cas à La Réunion

Le 11 mars 2020 le premier cas de Coronavirus a été déclaré à La Réunion

30 juin 2020


Recommandations particulières aux Malades

Rester chez vous

Les malades atteints de BPCO et autres maladie de la respiration et de l’essoufflement sont des personnes fragiles présentant un risque important face au Coronavirus. La meilleure protection est de rester chez soi – Rest zot Caz pour éviter tout contact avec une personne susceptible de présenter des symptômes ou ayant pu côtoyer une personne porteuse du virus.

Suivi médical et prestations à domicile

Sur ordre des autorités et du conseil de l’ordre, les cabinets de Kinésithérapie ont dû fermer l’accès au public dans le cadre du confinement, et ce, afin de protéger la population.

Pour les patients habituellement suivis en réhabilitation respiratoire par un Kinésithérapeute, les soins peuvent être dispensés à domicile en fonction de l’état de gravité de votre pathologie.

Rester à la maison pendant le confinement ne veut pas dire stopper vos activités physiques ! Nous vous encourageons à faire chaque jour un peu d’exercice et de bien aérer votre habitation.

Les gestes barrières

Durant le confinement, vos aidants, familles, accompagnants seront là pour vous soutenir et faire vos courses afin que vous ne preniez aucun risque. Attention : Pour votre protection et celles de vos soignants et aidants, il est impératifs de respecter les gestes barrières.

Se laver les mains
Ne pas serrer la main

A l’extérieur utiliser un gel

Tousser dans son coude
Rester à distance

Faire barrage au Coronavirus

Utiliser des mouchoirs jetables
Nettoyer les surfaces

Utiliser un masque

 

Se laver les mains régulièrement

Se laver les mains très régulièrement et soigneusement avec de l’eau et du savon est un geste essentiel pour vous protéger. A la Réunion, nous portons régulièrement des manches courtes, pensez à laver également l’avant bras… car tousser dans son coude sans manches laisse les gouttelettes de diffuser !
Après le lavage des mains, essuyez vous avec un papier jetable et jeter le immédiatement.
A la fin de l’opération, utilisez un papier jetable ou une lingette imprégnée de produit nettoyant / désinfectant pour essuyer les robinets.

 

Porter un masque

RESPIRUN connait les difficultés que nous rencontrons à La Réunion face au manque de masques pour se protéger du Coronavirus. L’Association soutient l’appel des professionnels de santé pour nous ayons, tous ensemble, les moyens de protéger le personnel hospitalier et tous les prestataires santé intervenant auprès des malades.

Les Kinésithérapeutes portent un masque lorsqu’ils se rendent à votre domicile pour votre réhabilitation respiratoire ou pour la livraison d’oxygène pour les patients oxygéno-dépendants.

En restant confinés et en respectant les gestes barrières, vous diminuez les risques de contamination par le Covid-19. Si vous disposez de masques de protection, utilisez les avec parcimonie si vous êtes contraints de vous déplacer hors de chez vous, même pour une très courte distance.
Portez également un masque lorsque vous êtes en présence d’une personne tiers.
Si vous n’avez pas de masque médical, vous pouvez provisoirement utiliser un masque en tissu ou un foulard. Mais ATTENTION, ceux ci atténuent le risque mais ne constituent pas une réelle protection.

 

Modèle d’attestation individuelle

L’association RESPIRUN recommande vivement à tous les malades de NE PAS SORTIR de chez eux. Demandez de l’aide à vos familles et amis pour aller faire vos courses. Si besoin, vous pouvez solliciter les services du CCAS de votre commune. Voici la dernière mise à jour du gouvernement publiée en date du 25 mars 2020.
Attestation de déplacement dérogatoire individuel au 2020 03 25
Mise à jour 11 mai 2020 : Date officielle du déconfinement en France, l’attestation de déplacement n’est plus obligatoire.

L’Association RESPIRUN remercie de tout coeur
l’ensemble du Personnel soignant de La Réunion

Dossier Coronavirus pour les Professionnels de santé de La Réunion

Inscription Annuaire Kinésithérapeutes et Pneumologues

Inscription Annuaire Professionnels de Santé
Maladies respiratoires

Annuaire RESPIRUN

Concernant notre annuaire

L’Association RESPIRUN s’appui sur le travail de URPS MK OI qui a prépare la mise en ligne d’un Annuaire Péi des professionnels de Santé des masseurs- Kinésithérapeutes dont ceux qui ont une compétence de prédilection pour les Maladies respiratoires autres pathologies particulières exerçant dans le département de La Réunion.

Concernant la Réhabilitation respiratoire, il nous paraît essentiel que les Cabinets de kinésithérapie pratiquant l a réhabilitation respiratoire et disposant d’Oxygène au cabinet puissent être rapidement identifiables.

MKOI – Annuaire des masseurs kinésithérapeutes Réunion/Mayotte (annuaire-kines.fr)

Mode de diffusion

Un affichage sera publié sur notre site sous forme de tableau et/ou Annuaire en ligne avec filtres. Nous prévoyons également la mise en ligne d’une cartographie interactive pour les cabinets disposant d’équipements spécifiques.

Cet annuaire associatif sera publié dans le cadre de l’information des Malades et n’est en aucun cas à vocation publicitaire ou commerciale.

L’Association RESPIRUN ouvrira également les colonnes de son Blog aux professionnels de Santé pour la publication d’articles de sensibilisation destinés aux malades.

Spécial Coronavirus

Dans le cadre de l’épidémie de Coronavirus sévissant à La Réunion, l’Association RESPIRUN met en ligne un annuaire des Kinésithérapeutes réunionnais spécialisés dans la gestion des pathologies respiratoires.

Selon les directives officielles, les Cabinets de Kinésithérapie ont été contraints de fermer les cabinets durant la période de confinement.

Toutefois, les Kinésithérapeutes assurent les soins à domicile des Patients atteints de BPCO et maladies respiratoires figurant parmi les personnes fragiles demandant une attention particulière.

 

 

Initiatives communes

L’Association Respirun souhaite également aussi faciliter l’organisation de manifestations de sensibilisation et prévention santé du public réunionnais. Ainsi une journée prévention pourrait réunir plusieurs intervenants et proposer des tests ludiques et pédagogiques, expliquer le rôle d’une activité physique, l’importance de la nutrition dans l’équilibre santé et inviter les visiteurs concernés à solliciter leur médecin traitant en vue d’effectuer des dépistages médicaux.

Respirun sera également partenaires d’évènements sportifs… nous vous en dirons plus dans le courant de l’année.

Formulaire d’inscription

    Profession*

    Domaines spécifiques - spécificités (sélection multiple)

    Zone d'activité*

    Equipements spéciaux dont vous disposez au cabinet

    Kinés réhabilitation respiratoire :
    êtes-vous signataires de la Charte Alvéole ?

    Etes-vous membres de l'Association RESPIRUN* ?

     

    Vous trouverez ci-dessous la liste officielle des Professionnels de Santé exerçant à La Réunion

    Service Pneumologie des CHU NORD et SUD

    Service Pneumologie du CHU OUEST

    Résultats Tour de l’ile BPCO 2019

    Plus de 4 Tours de l’île solidaires réalisés

     

    Un très grand merci pour ce bel élan de solidarité et les efforts réalisés pour aider à lutter contre la BPCO et autres maladies de l’essoufflement et encourager les Malades à pratiquer une activité physique régulière pour les aider à mieux vivre avec leur maladie.

    Qui a participé ?

    Cinquante neuf personnes se sont mobilisées :

    • des Malades souffrant de BPCO et maladies de l’essoufflement ont comptabilisé les kilomètres parcourus en salle, chez leur kiné, sur vélos, elliptiques et tapis de marche mais aussi lors de leurs promenades ou petites randonnées. Très motivés et solidaires ils ont organisé des relais pour aller le plus loin possible, ensemble !
    • Les Kinésithérapeutes assurant la réhabilitation respiratoire ont également randonné, couru ou pédalé pour soutenir leurs patients
    • Le Personnel hospitalier du CHU de Saint Pierre  – Secteur Femmes, Mères, enfants a comptabilisé le nombre de pas durant une garde ! Pas moins de 6 km par personne en une seule garde  !
    • Le Personnel hospitalier de Saint Paul s’est également mobilisé
    • Des Professionnels de Santé indépendant ont également offert des kilomètres en soutien, réalisés en footing et Vélo
    • Et de merveilleux Soutiens solidaires qui ont également répondu présents pour soutenir les Malades contre cette maladie invisible, des particuliers et responsables association.
    • Un coup de coeur pour le plus jeune de nos soutiens, Quentin, 6 ans qui a parcouru 8 km avec sa famille au Tévelave et sur le littoral

     

    Jacques : Soutien solidaire s’est mobilisé pour lutter contre la BPCO en réalisant un Aller / Retour en vélo Piton Saint-Leu – Cilaos soit 108 Km !

    Marie :  Professionnelle de santé nous a offert 154 km représentant 7 aller retour en Vélo de chez elle à l’hôpital

    Marie Jacqueline : Malade a cumulé 150 Km en salle pendant ses séances de réhabilitation respiratoire

    Madame F : 74 km réalisés sur un vélo en salle et  tapis de marche chez son kiné à Saint Pierre

    Nadine : Infirmière libérale, nous a offert 65 km réalisés en vélo correspondant à un Aller-Retour Piton Saint Leu – L’Entre Deux

     

    Aller plus loin, tous ensemble
    nous a permis de réaliser 4,55 Tours de l’ile de La Réunion !

    Journée mondiale BPCO 2019

     

    Pour marquer la journée mondiale de la BPCO, l’Association réunionnaise Respirun organise à Tour de l’île où seront comptabilisés et additionnés les efforts de chaque malade atteint de bronchopneumopathie chronique obstructive BPCO et malades souffrant de maladies de l’essoufflement, maladies respiratoires mais aussi, les efforts des Accompagnants et de toutes les personnes solidaires.

    Pour tous ces malades, la réhabilitation respiratoire est essentielle. Pratiquer une activité physique est difficile lorsque l’on manque d’oxygène. Pourtant, cela est essentiel pour réapprendre à vivre avec cette maladie.

    Témoignage T. :
    Lors de ma première séance en salle chez le kiné, j’étais essoufflée au bout d’1,30 mn sur vélo comme sur elliptique. Il me fallait plusieurs minutes pour reprendre mon souffle avant de continuer.

    Après 2 mois de séances de réhabilitation respiratoire, j’ai réussi à gérer mes efforts et ma respiration pour tenir jusqu’à 20 mn d’activité sans arrêter. Cela parait dérisoire mais pour moi, c’était déjà une victoire.

    Cliquez sur l’image pour agrandir l’affiche

     

    Soutenir les Malades en offrant quelques kilomètres

    Soutenir les malades c’est leur montrer que vous n’êtes pas indifférents à ces maladies dont on parle peu et qui pourtant, est annoncée par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) comme la 3e cause de mortalité mondiale d’ici 2030.

    Aux maladies chroniques et maladies de l’essoufflement, la pollution et la raréfaction de l’air toucheront de plus en plus les populations, en commençant par les personnes les plus fragiles.

    Le Tour de l’île Solidaire est avant tout un Don de soi, un don de quelques kilomètres en soutien.

    Cela dit, si vous souhaitez adhérer à l’Association Respirun, que vous soyez professionnel de santé, malade ou sensible à cette cause, voici le lien : Adhésion Respirun

     

    Combien de Tour de l’ile
    pourront nous parcourir ensemble ?

    Le Tour de l’île fait environ 242 km… Ensemble, marchons, courons, pédalons

    • Où : en salle chez votre Kiné ou en Centre de réhabilitation respiratoire
      Lorsque vous pratiquez une activité physique en plein air ou en sale
    • Qui : Toi, moi, nous, adultes et enfants, malades, sportifs amateurs et professionnels
    • Quand : Du 20 au 30 novembre 2019
    • Par quel moyen : en basket, en vélo, en skate, en trot’… comme vous voulez

     

    Comment participer  ?

    C’est très simple, nous avons mis en place un formulaire simple pour comptabiliser les kilomètres. Il suffit de le remplir en mentionnant les distances parcourues.

    Enregistrer mes kilomètres

    * Champ obligatoire












     

    A quoi serviront les kilomètre parcourus durant le Tour de l’île solidaire ?

    Certains se demanderont surement à quoi ces kilomètres pourront bien servir ? D’autres penseront que ce n’est pas cela qui guérira miraculeusement les malades.

    La réponse est simple :

    • Les maladies de la respiration sont malheureusement invisibles. L’essoufflement s’installe lentement, sournoisement, on ne le voit pas venir !
    • Le Tour de l’ile Solidaire va permettre de donner de la visibilité à celle maladie mal connue, la BPCO, et inviter les personnes qui ont le moindre doute à faire un dépistage
    • Comme le Grenelle de l’Environnement, le souhait de l’Association Respirun est la mise en place d’un état des lieux et perspectives pour la gestion de la BPCO et des Maladies de l’essoufflement.
    • L’oxygène est vitale Si vous avez le moindre doute…. arrêtez de respirer

     

    Témoignages patients Activités physiques

    L’Education Thérapeutique

    Toutes les personnes atteintes de Maladies de la respiration doivent pratiquer une activité physique pour apprendre à mieux vivre au quotidien lorsqu’ils sont atteints d’une maladie chronique.

    L’ETP – Education Thérapeutique Patient vise les malades suivant une Réhabilitation respiratoire à acquérir ou maintenir les compétences dont ils ont besoin et les aide à fixer leurs propres objectifs.

    L’Association Respirun a invité un groupe de malades à pratiquer et analyser les bienfaits de la pratique régulière d’une activité physique.

    Nous remercions Raymond MARGUERITE, Jean VLODY, Antoie LAROQUE et Edmond Araye pour leur implication personnelle et les réponses apportées aux questions soulevées.

    Les bienfaits de l’exercice

    Base de travail : module mieux vivre avec une BPCO « intégrer un programme d’exercice dans votre vie ». Ce module a abordé les points suivants :

    Importance de l’exercice

    • Raymond : Se sentir mieux dans son corps et avoir moins de stress, « le morale prend un choc, l’exercice aide à mieux gérer »
    • Jean  : Améliorer, se muscler au fur et à mesure, on y arrive mieux
    • Antoine : Renforcer les muscles du corps, pour avoir une meilleur capacité à respirer
    • Edmond : Mieux gérer son essoufflement

    L’exercice agit sur l’essoufflement, sur son morale, sur ses activités extérieurs et enlève le stress.

     

    Quels sont vos attentes et vos objectifs ?

    • Raymond  : Aider plus ma femme dans le ménage, sortir plus souvent en famille, être moins dépendant
    • Jean : Mieux gérer et reprendre mes activités de chorale, marche quotidienne, QI-GONG
    • Antoine : Pouvoir continuer mon jardinage, bêchage et allez au club domino
    • Edmond : Avoir un corps plus en forme, le plaisir de bouger

    Chacun à un but personnel

     

    Quand, où et comment faire de l’exercice

    • Raymond : Le matin car j’ai une aide pour m’accompagner
    • Jean : Tous les soirs 17 h – 18 h, le soir car je suis plus au calme
    • Antoine : Le matin de 5 h 30 à 9 h, le soleil lé trop fort après, bien frais le matin té…
    • Edmond : Vers 17 h, car il fait pas trop chaud

    Pour nous tous, c’est tous les jours de la semaine

     

    Reconnaître nos limites, symptômes normaux ou anormaux

    • Raymond : La Fatigue est normal due au poumon abîmé
    • Jean : Essoufflement, je me base sur l’échelle maximum 7
    • Antoine : Je transpire à l’effort (normal). Attention au ressenti de malaise
    • Edmond : Battement de cœur : palpitation, ressentir si rapide ou pas en fonction de l’effort.

    On doit adapter son effort au ressenti de son corps en fonction des symptômes

     

    Eléments de nos programmes personnalisés dans votre vie

    • Raymond : Faire tout seul ou accompagné mais des exercices non médicalisés
    • Jean : On détermine différents exercices
    • Antoine : Quelque chose qui nous appartient
    • Edmond : Mon exercice à moi que j’ai choisi : marcher avec des amis

     

    Comment maintenir son programme d’activité physique à long terme

    • Raymond : Respecter les horaires
    • Jean : Se motiver à faire, la volonté
    • Antoine : Rencontrer du monde, des relations sociale
    • Edmond : J’en parle à mon entourage, médecin….

    Gérer son souffle avec O.ZEN

    Apprendre à gérer votre souffle avec la cohérence cardiaque

    O.ZEN est une application utile, développée par Ubisoft, permettant de gérer son souffle avec la cohérence cardiaque.

     

    L’Association Respirun invite toutes les personnes atteintes de BPCO et maladies respiratoires à effectuer cet exercice. Soyez zen et apprenez à maîtriser votre souffle de façon ludique !

     



    En savoir plus sur l’Application

    Consultez le site d’Ubisoft pour découvrir les fonctions de cette application

     

    Remerciements Adhésion

    Bienvenue dans l’Association Respirun


    Bonjour,

    Votre demande d’adhésion est bien enregistrée,
    et nous vous en remercions.

    • Règlement par CB :
      Si vous avez choisi de régler votre cotisation par carte
      vous pouvez l’effectuer sur ce lien sécurisé
    • Règlement par virement : Si vous avez opté pour un virement,
      Nous vous transmettrons notre RIB par email

    En vous souhaitant une agréable journée,

    Julien Lipovac, Président de Respirun

     

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